Pour quoi, pour qui ? -

Pour quoi, pour qui, pour vous !

J’accompagne toute personne adulte qui souhaite sortir d’une situation insatisfaisante, qui veut redessiner les contours de sa vie, ou qui est en quête d’accomplissement.

Apprendre à mieux se connaître et à s’accepter entièrement, reprendre contact avec soi, prendre conscience de ses besoins, de ses limites et de ses ressources
Apprendre à accueillir et à réguler ses émotions
Apaiser sa relation au passé pour construire au présent et envisager l’avenir, s’adapter au réel et l’harmoniser
Affermir sa confiance en soi et son estime de soi
Stimuler sa créativité

Affronter une épreuve, surmonter un obstacle (burn-out, harcèlement, licenciement, séparation, deuil, maladie, sentiment d’échec…)
Mieux vivre un changement, une étape de vie (rencontre, grossesse, naissance, mariage, déménagement, nouvel emploi, retraite, ménopause…)
Apprendre à ralentir, à lâcher prise, à être plus indulgent envers soi et avec les autres

Etre bien avec soi et avec les autres, apprivoiser sa solitude, mieux gérer
ses problèmes relationnels
Améliorer et enrichir sa vie intime, amoureuse, familiale, amicale, sociale…
Retrouver de l’enthousiasme, de la motivation, redonner du sens à sa vie
Améliorer sa communication personnelle et/ou professionnelle
Apprendre à être mieux organisé, mieux gérer son temps, ou maîtriser la charge mentale
S’orienter ou se réorienter, changer de métier
Préparer un examen, un concours, un entretien

Dépasser ses peurs, ses blocages, une phobie
Prendre des risques, gagner en audace, sortir des sentiers battus
Réussir à prendre une décision, faire un choix éclairé
Concrétiser un rêve

Gérer les problèmes d’anxiété et de stress
Sortir d’un schéma répétitif bloquant, d’un cercle vicieux
Se libérer d’une dépendance, d’une mauvaise habitude, d’une manie
Se libérer d’un sentiment de culpabilité

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces exemples, n’hésitez pas à me contacter pour échanger.

Si à l’inverse vous n’avez pas trouvé ce qui vous préoccupe dans cette liste, celle-ci est loin d’être exhaustive et je suis à votre disposition pour vous écouter.

Nous verrons ensemble comment je peux vous aider et vous orienter afin de trouver la solution la mieux adaptée.

Pourquoi et comment un accompagnement peut vous aider dans une démarche de changement ?

Il est souvent difficile de changer sans soutien, car bousculer ses habitudes est déstabilisant. La nouveauté et l’incertitude font naître des émotions parfois compliquées à maîtriser. Seul, il est possible que nous rencontrions des blocages et des difficultés à avancer.

Poser des mots sur sa souffrance ou sur son problème procure un apaisement. Une écoute extérieure attentive et le dialogue permettent de sortir de l’impasse.

L’accompagnant a une position neutre. Il vous conduit à vous poser de nouvelles questions qui vont faire apparaître de nouvelles perspectives et vous aider à trouver des clés qui ouvrent de nouvelles portes. Une remise en question est fructueuse. On comprend mieux, et autrement, les situations auxquelles nous sommes confrontés, nos limites et nos ressources.

Vous envisagez alors des solutions et de nouveaux possibles. Votre horizon s’agrandit et vous gagnez en liberté. L’accompagnant est à vos côtés pour vous guider mais aussi pour vous soutenir, vous motiver et vous encourager dans l’organisation et la mise en œuvre des actions à mener.

Il vous donne l’impulsion qui vous aide à avancer mieux, plus rapidement et plus sereinement. Vous n’êtes plus seul.

Témoignages

"Lors des séances de coaching, je me suis sentie écoutée, comprise et soutenue. Ces séances m’ont permis d’évoluer. En effet, j’ai enfin trouvé le courage de faire des choses qui me faisaient peur, de demander une aide extérieure. Je me sens plus ouverte qu’avant.

Mais surtout, ces séances m’ont permis de faire la paix avec mon passé, qui me hantait et m’étouffait. A présent je peux repenser au passé sans angoisser ou me sentir mal. Je garderai un très bon souvenir de ces moments. Merci infiniment pour cette écoute aussi sincère et touchante. Je vous conseille fortement le coaching avec Lorraine."

Maïlys

"En pleine remise en question à la fois sur ma vie personnelle et professionnelle, j'ai contacté Lorraine. Son accompagnement m'a permis de mieux comprendre mes émotions et d'être en accord avec moi-même. Elle m'a montré le chemin parcouru et mes aspirations profondes.

Ces différentes prises de conscience m'ont amenée à changer mon état d'esprit. Très à l'écoute et bienveillante, grâce à elle aujourd'hui je suis sur la voie du changement et je rayonne. N'hésitez plus pour la contacter."

Marie

"Ma rencontre avec Lorraine m’a permis de franchir une étape supplémentaire cruciale dans mon parcours à la rencontre de moi-même. Après plusieurs suivis en psychologie clinique et en TCC (thérapie cognitive et comportementale), l’accompagnement de Lorraine m’a offert un nouvel éclairage sur une problématique centrale que je tenais à faire évoluer.

Elle a tenu compte de mon rythme et a su trouver sa juste place dans notre relation accompagnant/accompagné en opérant grâce à une guidance discrète mais avec une réelle présence. Son écoute bienveillante, son humilité et son humanité m’ont engagée à lui faire totalement confiance. Elle a su répondre à mes besoins tout en respectant mes limites et je l’en remercie mille fois."

Marion

Après le verbe aimer, aider est le plus beau verbe du monde.

Bertha VON SUTTNER

Première femme Prix Nobel de la Paix