Marcher dans la nature permet de mieux se relier à son intuition, à son corps et à ce qui nous entoure. Symbole de liberté et d’indépendance, c’est une activité qui favorise la détente et l’équilibre. C’est pourquoi je propose des séances en plein air aux personnes qui aiment les promenades et à ceux qui ont envie d’essayer. Le corps en mouvement accompagne le cheminement de l’esprit, et inversement.

« Idéalement, marcher est un état où l’esprit, le corps et le monde se répondent, un peu comme trois personnages qui se mettraient enfin à converser ensemble, trois notes qui soudain composeraient un accord.

(…) Le rythme de la marche donne en quelque sorte son rythme à la pensée. La traversée d’un paysage ramène à des enchaînements d’idées, en stimule de nouveaux. L’étrange consonance ainsi créée entre cheminement intérieur et extérieur suggère que l’esprit, lui aussi, est un paysage à traverser en marchant. » Rebecca Solnit (« L’art de marcher »)